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Santé, Bien-être, Relaxation

Mercredi 25 Avril 2018 - Méditation contemplation - Aubusson

18h30 à 20h - cité de la tapisserie - 6€. Dans un cadre exceptionnel et privilégié, en contact direct avec les œuvres, découvrez de nouvelles relations à l'art qui vous permettront de méditer et contempler, de vous connecter à vos propres perceptions, à vos forces intérieures. Inscription : 06 18 54 44 13.

Office de tourisme Aubusson (source LEI) 05 55 66 32 12 [http://www.tourisme-aubusson.com]

Sport, Compétition, Gym, Randonnée

Mercredi 25 Avril 2018 - Randonnée pédestre hebdomadaire - Felletin

14h - place Monthioux. Randonnées accompagnées, pour tous, aux alentours de Felletin et sur le plateau de Milevaches. 2 parcours au choix : parcours cool (7 à 8km) et parcours normal (10 à 12km). Tél. : 05 55 66 59 62.

Office de tourisme Aubusson (source LEI) 05 55 66 32 12 [http://www.tourisme-aubusson.com]

Formation, Stage, Emploi

Mercredi 13 Juin 2018 - Formation : et si le stress devenait un allié ? - Limoges

9h à 17h à l'Espace Kairos. Comprendre les mécanismes conscients et inconscients du stress afin de vous l’apprivoiser et de le gérer autrement. Les objectifs de la formation : Posséder les outils fondamentaux de la gestion du stress en conjuguant dimensions humaines et compétences opérationnelles Développer des compétences pour mieux gérer le stress et les risques psychosociaux. Contenu : Définitions et perceptions - Comprendre le mécanisme du stress - Les différentes causes de stress - Le stress nous parle beaucoup de nous - Scénario de réussite et d’échec - Le pouvoir de dire NON et l’affirmation de soi - Capacité à prioriser et déléguer - Les habitudes émotionnelles - Comportements bloquants et mythes fondateurs - Gestion du stress et développement personnel. Diagnostic : les 3 variables (intensité, durée et CMA) et les zones d’impact/non impact. Restructuration cognitives où comment modifier ses habitudes de pensée (selon la méthode Beck).

Espace Kairos Ophélie Ratsimbazafy - gérante Espace Kairos 06 38 98 93 18 [https://www.kairoslimoges.com]

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Depuis 2005, plate-forme de diffusion d'agendas géré par l'association Info Limousin basée à Eymoutiers en Haute-Vienne (87). Adhérez pour avoir un compte de diffusion. Les informations présentes sont saisies par les structures organisatrices et les offices de tourisme, les modifications se font en temps réel.
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2018-1-17
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